Сон

Сон в Mi band 3

Сяоми Ми Бэнд 3 позиционируется как фитнес браслет, поэтому логично, что он должен помогать отслеживать не только физическую активность, но и отдых, то есть сон и особенно его фазы. Мониторинг сна предполагает отслеживание пульса во время сна и последующего анализа. Постараемся разобраться, как все это функционирует, где можно посмотреть статистику и насколько корректно считается режим сна.

Как все работает?

Существует несколько фаз сна, которые отличаются друг от друга. Глубокий (медленный) сон помогает организму отдыхать. Быстрый сон, наоборот, приводит организм в состояние «боевой готовности». В свою очередь, каждая фаза длится несколько циклов и очень важно, чтобы все они были выполнены.

Для определения фаз сна Сяоми Ми банд 3 использует пульсометр и акселерометр. Первый датчик определяет, когда заканчивается фаза глубокого сна. Второй отслеживает движение и это тоже помогает в мониторинге.

Настройка

Включить отслеживание сна можно в настройках приложения Mi Fit. Для этого следует зайти в настройки и найти соответствующий пункт.

  1. На главном экране софта нажать на второй пункт. Здесь отображается информация о последнем сне. Программа фиксирует время глубокого и неглубокого сна и считает время пробуждения.Главный экран
  2. Во вкладке «История» показана сводка за день, неделю или месяц.История за месяц
  3. Кнопка «Изменить» позволяет некорректные данные, можно вручную выставить время начала сна и пробуждения.Замена

На этом возможности утилиты не заканчиваются – еще можно активировать «Умный сон». Для этого следует зайти на вкладку «Профиль» и долистать до соответствующего пункта.Анализ

Переводим тумблер в активное положение, чтобы Ми Фит анализировал сон и предоставлял персональные советы.

Дневной сон

Производитель фитнес трекеров Xiaomi почему-то решил, что нужно считать только ночной сон и поэтому программа вообще не анализирует дневной. Это можно исправить с помощью нескольких приложений.

Mi band Master

Mi Fit не показывает дневной сон и не определяет его, поэтому нужно воспользоваться сторонней утилитой, которая полностью компенсирует недостаток официальной программы.

Найти данные о сне можно в одноименной вкладке.Нужная вкладка

Можно показать статистику за день, неделю, месяц и год.

Сон за день
Сон за месяц

В настройках доступны две опции: восстановление удаленных данных и пересчет.

Функции
Пересчет сна
Master for Mi Band
Цена: Бесплатно
‎Mi Band Master
Цена: 229 р.

Notify & Fitness

Данные о сне отображаются на главном экране – в отдельном виджете.

Виджет

Во вкладке доступны цифры за текущий день. В настройках можно выбрать промежуток: последние 2-3 недели или месяц.

Выбор периода

Параметров гораздо больше, чем в предыдущем приложении. Можно включить интеграцию с софтом Sleep as Android, выбрать версию анализатора, экспорт данных.

Первый блок
Второй блок
Третий блок

Некоторые пункты доступны только в PRO версии, но потратить до 200 рублей для доступа к столь широкому функционалу все же стоит.

Notify & Fitness for Mi Band
Цена: Бесплатно

Нет данных

Если в Ми Фит отображается уведомление с пустыми графиками и цифрами, значит браслету не удалось активировать мониторинг сна. Можно попробовать переустановить софт или воспользоваться сторонним ПО, о котором шла речь в предыдущих пунктах статьи.

Информации о технологии по которой фитнес браслет считает сон нет, а те данные, которые доступны для нас, показывают, что цифры далеки от истины.

Тот же Mi band Master выводит странную статистику, хотя анализ сна не проводился вообще.

А как ваш браслет считает сон? Делитесь опытом в комментариях!

Так себе
1
Помогло
1
Кайф
3

Рейтинг автора
Автор статьи
Антон Прохоров
Влюблен в фитнес браслеты Xiaomi, опыт использования более 5 лет. Тестирую кастомные прошивки, устанавливаю новые циферблаты и делюсь полезной информацией на сайте.
Написано статей
131

Комментариев: 13

  • Надежда #1 10/01/2019 - 11:17

    Mi band 3 сон считает не правильно. У меня ребенку 2 года и он периодически приходит ко мне в постель. Я его подымаю и ложу между нами с мужем. Он может вертеться целый час и я конечно не сплю. Бэнд 3 показывает, что я спала. А в тоже время самая первая модель Сяоми отражала все сведения точно. Хотя иногда считала шаги от взмаха руки.

    • Support Надежда #2 10/01/2019 - 19:59
      Админ

      Надежда, вы пользуетесь Mi Fit? Пользователи хвалят Mi Band Master за точный подсчет сна.

    • Ната Надежда #3 16/10/2019 - 02:34

      Ложу?? Вы не с сахалина случайно?

  • Я #4 03/05/2019 - 18:09

    У меня Mi band 2 и считает сон не очень :(. Прежде всего, у браслета проблемы с определением того, когда я просыпаюсь. Если проснуться и лежать, то он это считает как сон. В то время как я просыпаюсь почти каждую ночь и это, блин, важная информация для мониторинга, но он этого не видит. Далее, сегодня проснулась часов в 5 утра, сходила на кухню и вертелась час. В итоге заснула и…браслет этого не увидил, конечно. И вместо 8 часов сна высветил мне 4,5. Об остальном куске сна данных нет.

    • Support Я #5 06/05/2019 - 18:11
      Админ

      Я, алгоритмам еще далеко до идеала, но какую-то информацию браслет все же дает

  • Тата #6 08/07/2019 - 10:44

    У меня тоже самое. Не видит когда не сплю. Ещё хотелось бы контроль пульса постоянно.

    • Support Тата #7 09/07/2019 - 19:35
      Админ

      Тата, Mi band Master пробовали использовать? По поводу непрерывного замера пульса, просто сделайте изменения в настройках приложения и выставьте временной интервал для измерения

      • Olga Support #8 24/08/2019 - 11:34

        Mi band 3 сон считает не правильно, просыпания не показывает, и при езде на авто добавляет шаги.

        • Support Olga #9 25/08/2019 - 18:25
          Админ

          Olga, это действительно так. К сожалению, слабых мест у гаджета много

  • Татьяна #10 16/10/2019 - 09:05

    Не могу нигде узнать, что означает желтый пробел в графике глубокого и быстрого сна. Что это – остановка сердца?

    • Support Татьяна #11 17/10/2019 - 20:03
      Админ

      Татьяна, скриншотом поделитесь? С таким не сталкивался раньше. Может, ошибка программы. А желтый пробел — время пробуждения

      • Мари Support #12 20/10/2019 - 22:57

        Я только начала пользоваться браслетом (3), примерно неделю. Те же проблемы, что и у других пользователей: не фиксирует ночные пробуждения, не отражает следующий сон и т.п.
        Но главный вопрос: такое ощущение, что названия показателей перепутаны, ну не может быстрый сон быть в 2-3 раза дольше, чем медленный. Знала это еще со времён учёбы на уроках психологии. Но на всякий случай освежила знания. И всё верно: цикл сна составляет примерно 1,5 часа, из них быстрый сон 15-20 минут, остальное время организм замедляется и отдыхает. То есть если я сплю в среднем 7,5 часов, то за ночь показатель должен быть 5 часов медленного и 1,5 быстрого, а браслет показывает наоборот.
        Очень странный момент. Как же разработчики могли так ошибиться?
        И еще вопрос к пользователь: если функция или программа “умный будильник”, чтобы ставить промежуток времени, а точное пробуждение выбирал браслет как раз в нужный цикл? (Может так и проверить можно верность данных).
        Спасибо.

        • Support Мари #13 23/10/2019 - 14:35
          Админ

          Мари, к сожалению, нет никаких данных по поводу того, как браслет считает сон нет. Умный будильник — одно название. Он работает через раз. Попробуйте установить Mi band Master и Notify & Fitness, чтобы сравнить данные

Добавить комментарий