Измерение пульса в Mi band 5
В фитнес-браслетах одной из необходимых функций является измерение пульса. Многие пользователи не хотят отдельно приобретать профессиональные пульсометры и отдают предпочтение недорогим трекерам. Сегодня разберемся, как проводить мониторинг ЧСС на Xiaomi Mi Band 5 через приложения и встроенное меню на экране.
Точность измерения пульса
Сердечные сокращения подсчитываются с помощью специального датчика — пульсометра. Он находится на обратной стороне капсулы вместе со светодиодными лампочками. Когда вы запускаете мониторинг, фонарики загораются и подсвечивают кожу, а датчик начинает активно считать пульсацию.
Показатели довольны точны. Отклонения варьируются в пределах 1-3 ударов при 100 уд/мин и 2-5 ударов при 150 уд/мин и выше. Существенной разницы с медицинскими приборами нет. Вы можете без проблем пользоваться этой функцией в Ми Бэнд 5. Но только если не страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, при которых нужна максимальная точность данных.
Чтобы фитнес-трекер правильно считал пульс, придерживайтесь следующих правил:
- кожа должна быть сухой без повреждений и густой растительности;
- плотно закрепляйте ремешок, чтобы не было зазоров между рукой и браслетом;
- попробуйте разместить пульсометр на внутренней стороне запястья, там, где пульсация ощущается сильнее всего.
Мы разобрались, как меряет пульс пятый Бэнд.
Подсчитываем ЧСС на Mi Smart Band 5
Теперь выясним, каким способом можно запустить измерение. Есть два варианта — меню на дисплее гаджета и специальные приложения. Первый метод простой и быстрый, тогда как второй отличается многофункциональностью.
На трекере
- Прокручиваем экран до появления вкладки «Pulse».
- Плотно закрепляем браслет на 1 см ниже сгиба кисти.
- Ждем около минуты. Во время подсчета не делайте резких движений и не выходите из пункта на экране.
- Цифровое значение высветится прямо на дисплее. При включенной синхронизации показатель автоматически сохранится в приложении.
Mi Fit
- Заходим в программу и подключаем трекер, если не сделали этого ранее.
- Открываем «Профиль» и кликаем по привязанному устройству.
- Листаем страницу вниз до вкладки «Мониторинг пульса».
- Вверху выбираем способ: только пульс, только контроль сна или все вместе.
- Указываем частоту обнаружения от 1 до 30 минут.
- По желанию выставляем уведомление о высоком значении. Например, если показатель превысит 150 уд/мин, вы немедленно получите оповещение.
Обратите внимание, что постоянное включение данной функции значительно снижает заряд аккумулятора. Также иногда Mi Band 5 не измеряет пульс. Если автоматический подсчет не начался, перезагрузите носимое устройство.
Mi Band Master
- Устанавливаем приложение. Оно подходит для Android и iOS.
- Подключаем фитнес-браслет.
- Открываем главную страницу Мастера.
- Находим раздел «Пульс» и кликаем по нему.
- Отобразится страница со всеми данными, касающимися ЧСС. Можно просмотреть минимальное, среднее и максимальное значение сердечных сокращений за определенное время.
- Вверху расположены вкладки, в которых хранится статистика за час, день, неделю, месяц и год.
- Чтобы запустить подсчет, кликаем по красному кругу с плюсом и выбираем интервальное или непрерывное измерение.
Mi Band 5 не меряет пульс
Иногда в приложении возникает ошибка и мониторинг не показывает. В таком случае нужно отсоединить браслет, и переустановить софт. Также поможет перезагрузка носимого устройства или сброс до заводских настроек.
Трекер по-прежнему не считает частоту сердечных сокращений — значит, причина механическая. Проверьте, загораются ли светодиоды на капсуле. Возможно, требуется ремонт или замена пульсометра. Эту процедуру осуществляют в сервисном центре. К сожалению, в домашних условиях невозможно провести тест датчика.
Мы обсудили такую полезную функцию в Ми Бэнд 5, как пульс. А вы доверяете фитнес-браслетам или предпочитаете специальные медицинские аппараты?
