Замер пульс

Измерение пульса через Mi band 4

Мониторинг частоты сердечных сокращений — важнейшая функция, которая есть в фитнес-трекерах Xiaomi. Не нужно приобретать специальный аппарат или считать пульс самостоятельно: браслет сделает это за вас. Вот только многие сомневаются в достоверности данных. Поэтому сегодня разберемся в механизме подсчета и расскажем о настройке.

Технология определения ЧСС

В носимых устройствах используется одна технология. На задней стороне капсулы расположен пульсометр и две светодиодные лампочки. После запуска эти светодиоды загораются и подсвечивают вены, а датчик начинает отслеживать пульсацию кожи.

Это простой и быстрый механизм, но погрешности в подсчете бывают. Главное условие для точного мониторинга — надежно закрепить ремешок на руке, чтобы трекер вплотную прилегал к запястью.

Измеряем пульс

Рассмотрим два способа для подсчета сердечных сокращений: через браслет или стороннее приложение. Функция настраивается за минут, а данные мгновенно выводятся на экран Mi Smart Band 4.

Через встроенное меню

На дисплее пролистываем до виджета «Пульс» и зажимаем на несколько секунд единственную клавишу. Начинается анализ ЧСС. Результат выводится на экран — иконка сердца и цифры.

Во время измерения пользоваться устройством нельзя. Если вы переключитесь в другое меню, мониторинг автоматически остановится.

Через Master for Mi Band

Понадобится специальная утилита, которую можно скачать с Google Play.

  1. Открываем Master, привязываем браслет и переходим на главную страницу. Кликаем по строчке «Пульс».Кнопка
  2. Высвечиваются показатели ЧСС. Измерения сохраняются в приложении и можно сортировать их по часам, дням, неделям, месяцам и годам. Если программой пользуетесь впервые – данных в этом разделе не будет.Просмотр данных
  3. Для включения пульсометра нажимаем по красному плюсу и выбираем «Запустить измерение».
    Активация функции
    Запуск измерения
  4. После анализа внизу будет результат. Например, «Ваш пульс: 85».

Настраиваем непрерывный мониторинг

В случае, когда нужен постоянный контроль ЧСС, поможет беспрерывное отслеживание. Эта опция есть в большинстве приложений для Ми Бэнд. В официальном софте Mi Fit нужно:

  1. Зайти в раздел «Профиль» и кликнуть по привязанному трекеру. Если носимое устройство не подключено к смартфону – прочесть эту статью.
  2. Найти пункт «Определение пульса» – «Автоматическое».
  3. Настроить частоту обнаружения. Доступен выбор с 1 минуты до 30.

Активация постоянного замера негативно скажется на расходе заряда аккумулятора, поскольку ресурсы будут активно использоваться. Лучше настроить частоту от 10 до 30 минут.

Альтернативный вариант предлагает утилита Master Band. На стартовой странице кликаем по виджету с ЧСС, тапаем по плюсу и запускаем непрерывное измерение.

Постоянный мониторинг

Notify & Fitness имеет такую же опцию, но она доступна только в PRO-версии. Если вы активно пользуетесь Notify и оплачивали лицензию – присмотритесь к программе. Поскольку настройки в этом аспекте впечатляют.

Выбор вкладки
Включение
Выбор режима

Отслеживание пульса во время сна

Мониторинг частоты сердечных сокращений осуществляется только ночью. В Mi Fit и неофициальных приложения есть «Анализатор сна». Просто передвигаем ползунок в режим «Вкл».Анализ сна

Что делать, если браслет не считает пульс

  1. Убеждаемся в оригинальности Ми Бэнд.
  2. Проверяем исправность пульсометра и светодиодов. Датчик может сломаться из-за механического повреждения.
  3. Сбрасываем носимое устройство до заводских настроек или перепрошиваем. Это помогает при программном сбое.
  4. Отвязываем трекер от смартфона и через некоторое время синхронизируем вновь. Данные в Бенде обнулятся.
  5. Крепко фиксируем ремешок на запястье. Кожа должна быть чистой и сухой.

Ответы на 4 главных вопроса

Насколько точно Ми Бэнд меряет ЧСС?
Погрешности допускаются. Точного измерения никто не гарантирует. Если вы иногда мониторите пульс и не имеете сердечно-сосудистых проблем – попробуйте Ми Бэнд в качестве пульсометра. А вот пожилым людям, нуждающимся в постоянном и точном замере, браслет не подойдет. Помните, что это не медицинский и не специализированный прибор
Подойдет ли Smart Band 4 для измерения артериального давления?
К сожалению, тонометр отсутствует в фитнес-аппаратах от Сяоми. В отдельной статье мы рассказывали об этом подробно
Данные сохраняются в память устройства?
Вся информация о показателях здоровья выгружается в приложение (по умолчанию это Ми Фит) и хранится там некоторое время.
Как настроить оповещение о высоком пульсе?
Самый простой вариант – это зайти в Mi Fit и в разделе «Активность» активировать предупреждение. Верхнее значение указывается любое, по усмотрению пользователя

Теперь вы знаете все об измерении частоты сердцебиения через Ми Банд 4. Пишите в комментариях довольны ли вы точностью показателей.

Так себе
1
Помогло
2
Кайф
2

Рейтинг автора
Автор статьи
Алина Никитина
Редактор сайта, пишу статьи и инструкции по фитнес-браслетам. Очень люблю носимые устройства Xiaomi и хочу помочь каждому пользователю быстро и просто настроить Mi Band, а также прокачать функционал
Написано статей
73
0