Будильник Honor Band 5

Практически все фитнес-трекеры оснащаются встроенными будильниками. Пользователь просыпается из-за вибрации, которая более приятна по сравнению с громким звуковым сигналом. Еще в Honor Band 5 есть «умный» будильник, срабатывающий в определенную фазу сна. Давайте разбираться подробно.

Включение и настройка «умного» будильника

1. Прежде всего, подключаем носимое устройство к телефону, используя Huawei Health.
2. В этом же приложении внизу нажимаем по вкладке «Мои устройства».
3. Открываем параметры привязанного трекера.
4. Пролистываем страницу до пункта «Будильник».
5. Переключаем тумблер в рабочее состояние напротив функции «Умный будильник».
6. Выставляем время пробуждения и частоту повтора, например, только рабочие дни. В строке «Умный будильник» указываем временной диапазон срабатывания — от 5 до 30 минут.
7. Жмем по галочке в правом верхнем углу.

Готово. Теперь Honor Band 5 разбудит вас в быструю фазу сна.

Памятка с полезной информацией. Человеку легче просыпаться, если он находился в фазе быстрого сна (REM). Пробуждение во время медленной фазы (Non-REM) чревато головной болью, слабостью и сонливостью. Фитнес-браслет определяет нужный цикл отдыха с помощью акселерометра и пульсометра.

Обычный будильник

Стандартный будильник настраивается в том же разделе, что и smart alarm. Он не ориентируется на фазы сна. Можно установить до 5 сигналов. Нажмите по плюсу внизу экрана и выберите параметры. Вибрация раздастся строго в то время, которое вы указали.

Точность срабатывания Smart Alarm

Проверить, правда ли трекер будит в быструю фазу, нельзя. За основу взята технология TruSleep, алгоритмы которой подробно отслеживают сон. Но правильно ли они это делают — неизвестно. Можно понять только по своим ощущениям, в какую фазу вы проснулись.

Статистика отдыха поделена на день, неделю, месяц и год. График расположен на главной странице приложения, во вкладке «Здоровье» — «Сон».

Выключение

Во время сигнала нужно удержать палец на экране в течение 5 секунд, и тогда будильник полностью отключится. Чтобы просто отложить виброотклик на 10 минут, нажмите один раз по дисплею. Удалить выставленные параметры также можно в приложении, зайдя в одноименный пункт.

Мы выяснили, как пользоваться обычным и «умным» будильником на фитнес-браслете Honor Band 5. Как видим, включение и настройка проходят быстро и просто.